El momento para depurar tu organismo es ahora

Superar los excesos navideños

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Cómo superar los excesos navideños

El momento para depurar tu organismo es ahora

En estas fechas se nos ocurren multitud de razones por las que depurar nuestro organismo, y empezar así el año libres de aquellas sustancias que nos enferman.

Muchas de ellas se almacenan en nuestros cuerpos en forma de residuos, tales como alcohol o refrescos con gas, demasiada carne,  exceso de azúcar refinado y sal, tabaco, medicamentos, conservantes o restos de pesticidas en los alimentos-

Te recomendamos algunas soluciones depurativas:

Alcachofa, regula la función biliar y regula la tasa de colesterol. Estimula el metabolismo de las grasas y protege el hígado.

Semillas de Lino, consumidas periódicamente, reducen el colesterol, regulan la función intestinal y además refuerzan tu sistema inmunológico.

Té vede, consumido regularmente es diurético, digestivo y antioxidante.

 Cola de Caballo, mejora el sistema linfático y la eliminación de líquidos y toxinas. Aumenta la cantidad de orina.

Infusión depurativa a base de romero, anís, menta, regaliz y boldo.

Espirulina, depura el organismo y protege el hígado. También evita el estreñimiento ya que contiene mucha fibra y refuerza el sistema inmunológico.

No se trata de hacer grandes propósitos inalcanzables, ni de invertir demasiado tiempo o dinero. Se trata de ti y de tu salud.

¿Te animas a caminar hacia una alimentación consciente?